Szorongásos problémák (generalizált szorongás, pánik, fóbiák) – stressz okozta nehézségek – depressziós tünetek – krízishelyzetek kezelése – veszteségek feldolgozása – családi és párkapcsolati konfliktusok – serdülőkori problémák, nevelési tanácsadás – önértékelési problémák, asszertivitás növelése – szomatoform betegségek (szervi ok nélküli fizikai tünetek) kezelése – étkezési és súlyproblémák kezelése – coaching
Étkezési zavar
A túlsúly sokak számára okoz gondot. A sokat szidott gyorséttermi étkezés, a mozgásszegény életmód mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az évek múlásával a zsírpárnák is gyarapodnak. Ám gyakran más tényezők húzódnak meg a háttérben. Enni (valljuk be!) jó dolog. A táplálkozás (különösen a kalóriadús, édes ételek fogyasztása) jutalomértékű. Az emberek egy […]
Módszerek
Az első egy-két beszélgetés a probléma feltárását, az egymásra hangolódást szolgálja. Annak eldöntését, hogy az adott esetben melyik módszer (vagy módszerek kombinációja) a legcélravezetőbb. Relaxáció: célja a testi, lelki, szellemi harmónia megteremtése. Megtanulható, gyakorlással a készség szintjére fejleszthető módszer, melynek segítségével bárki befolyásolni tudja saját testi működéseit (légzés, izmok […]