Shape magazin – Nézd meg az anyját… Anya és lánya kapcsolatáról

No Comments Blog

  Shape magazin – Nézd meg az anyját… Anya és lánya kapcsolatáról (A cikk a képre kattintva jelenik meg)              

Kognitív torzítások

No Comments Blog

A kognitív terápia egyik alapfeltevése (némileg leegyszerűsítve), hogy egy adott helyzet értelmezése meghatározza az azzal kapcsolatos érzelmeket. Ezért lehet hatékony segítség az, amikor arra buzdítunk valakit, hogy próbálja meg a dolgokat más oldalról, más megvilágításban is megvizsgálni. Ezt a gondolkodási rugalmasságot gátolják azok a logikai hibának, vagy kognitív torzításoknak nevezett, […]

Jutalomfalat

No Comments Blog

„Ügyes vagy, jól csináltad”, mondja a gazdi, megsimogatja kedvence fejét, majd egy kivételesen finom falattal nyomatékosítja az elhangzott mondatot. Ezáltal megerősödnek azok az idegrendszeri kapcsolatok, melyek révén az elvárt, és jutalmazott viselkedés a jövőben gyakoribbá válik. Számos híres állatkísérlet (és persze a mindennapi tapasztalat) támasztja ezt alá. Nincs ez másként […]

A szociális fóbia

No Comments Blog

A szociális fóbiának (más néven szociális szorongásnak) azt a látható és tartós félelmet nevezzük, melyet az egyén szociális vagy előadói teljesítményt kívánó helyzetekben érez, miközben mások esetleges figyelmének van kitéve. A félelem saját viselkedésével kapcsolatos: attól tart, hogy emiatt (vagy a szorongás észlelhető jelei miatt) esetleg zavarba jön, netán kellemetlen, […]

Az énkép

No Comments Blog

Nincs a pszichológiának olyan területe, legyen szó szociálpszichológiáról, fejlődéslélektanról, személyiség-lélektanról, amely ne foglalkozna kitüntetett módon az énnel. Az énnel kapcsolatos kifejezések definiciója távolról sem egységes, eltérés tapasztalható olykor még a legnevesebb szerzők meghatározásai között is. Elsőként a XIX. század végén Henry James különböztette meg az én két oldalát: a létező, […]

Életünk és a stressz

No Comments Blog

A pszichológiát hosszú ideig úgy kezelték, mint ami az orvoslástól, a gyógyítás tudományától távol áll, attól idegen. A testre és a lélekre mint egymástól elkülönülő fogalmakra tekintettek. A múlt század utolsó harmadában azonban mind több betegségről derült ki, hogy lélektani okai is lehetnek, illetve a nem megfelelő pszichés állapot a […]

Depresszió

No Comments Blog

Depresszió alatt a köznyelv szomorú, lehangolt állapotot, rosszkedvet ért, azonban a depresszió, mint betegség, ennél jóval több. A mindennapi élet természetes része az időnkénti nyomottabb hangulat, azonban a klinikai értelemben vett depresszió komoly pszichés gyötrelmekkel jár, és kezelés nélkül az esetek többségében súlyosabbá válik. Az ebben szenvedő ember gyakran a […]

Ép testben ép lélek, vagy ép lélekben ép test?

No Comments Blog

Gondolatok a stressz okozta fizikai betegségekről Sokan gondolják úgy, hogy a fizikai megbetegedéseknek kevés közük van a pszichés egészséghez, legfeljebb annyi, hogy ha valaki beteg és fájdalmakat él át, akkor érthető módon rosszabb a kedve, esetleg ingerlékenyebb, vagy aggódik a gyógyulása miatt. Akadnak azonban olyan vélemények is, hogy a baleseteket […]

Evészavarok

No Comments Blog

Az evészavarok története feltehetőleg egyidős az emberiséggel. A két „klasszikusnak” számító evészavar, az anorexia nervosa (AN) és a bulimia nervosa (BN) leírását már ókori források is említik. Maguk a nevek is görög eredetűek: az an-orexis az étvágy hiányát jelenti, a bulimia pedig a büosz (ökör) és limosz (étvágy) szavak összetételéből […]

„Szorongásos” személyiségzavarok

No Comments Blog

A személyiségzavarok e csoportjába az elkerülő, a dependens és  kényszeres személyiség sorolható. Ezekre az emberekre leginkább a félénkség, a szorongás jellemző, ennek mértéke gyakran eléri azt a szintet, mely kimeríti a klinikailag is diagnosztizálható szorongásos zavar, esetleg depresszió kritériumait. Ez utóbbiak kezelése viszonylag gyors és sikeres. Elkerülő személyiségzavar: A probléma […]